【原文】第三段
夫學業在勤,故有錐股〈注一〉自厲〈注二〉,志於文也,則有申寫〈注三〉鬱滯〈注四〉,故宜從容〈注五〉率情,優柔〈注六〉適會〈注七〉。若銷鑠〈注八〉精膽〈注九〉,蹙迫〈注十〉和氣,秉牘以驅齡,灑翰〈注十一〉以伐性〈注十二〉,豈聖賢之素心〈注十三〉,會文〈注十四〉之直理〈注十五〉哉!且夫思有利鈍〈注十六〉,時有通塞〈注十七〉,沐則心覆〈注十八〉,且或反常,神之方昏,再三〈注十九〉愈黷〈注二十〉。是以吐納文蓺〈注二一〉,務在節宣〈注二二〉,清和〈注二三〉其心,調暢其氣,煩而即舍〈注二四〉,勿使壅滯〈注二五〉,意得則舒懷以命筆〈注二六〉,理伏則投筆以卷懷〈注二七〉,逍遙〈注二八〉以針勞〈注二九〉,談笑以藥倦,常弄閑於才鋒〈注三十〉,賈餘于文勇〈注三一〉,使刃發如新〈注三二〉,湊理〈注三三〉無滯,雖非胎息〈注三四〉之萬術,斯亦衛氣〈注三五〉之一方也。